Ecco l’andatura ideale per camminare ogni giorno ed ottenere straordinari risultati che migliorano il fisico e allungano la vita
Sono numerose le ricerche scientifiche che pongono l’attenzione sugli effetti benefici della camminata e dell’attività motoria. A trarne giovamento non è solo il corpo, ma anche la mente. La camminata…