L’esercizio fisico e l’alimentazione sono fondamentali nella vita di tutti. Sono le colonne su cui si poggia il benessere psicofisico. Per valorizzare al massimo la nostra salute, è necessario allenarsi regolarmente e mangiare in un determinato modo.
Ma non solo. Anche il riposo è fondamentale. Se non riusciamo a rilassarci ed a recuperare le energie, è davvero difficile stare bene. Si fa riferimento al riposo quando si fa attività fisica.
Il sonno, inoltre, è ugualmente essenziale. Può essere inficiato, tuttavia, in molti modi. Russare, di certo, non è un alleato della serenità.
Un problema serio e grave per molte persone si può alleviare in qualche modo, ecco cosa bisogna comprare in farmacia per non russare.
Perché si russa
Una domanda è più che lecita. Perché si russa? In un altro articolo si è parlato delle principali cause che portano a tale problematica.
Il russamento interessa circa il 20% della popolazione ed è causato da un restringimento delle vie aeree. Il risultato è un rumore davvero fastidioso che può raggiungere diversi decibel di intensità. Fino a diventare francamente insopportabile.
Nei casi più gravi può inficiare seriamente il riposo dell’interessato e di chi gli sta intorno.
Un problema serio e grave per molte persone si può alleviare in qualche modo, ecco cosa bisogna comprare in farmacia per non russare.
Ecco qualche rimedio che si trova in farmacia
Fortunatamente in farmacia si trovano dei prodotti per contrastare tale problematica.
Se il russamento è causato da raffreddore si può intervenire con uno spray nasale. Esso decongestiona le vie aeree e aiuta a ripristinare la corretta respirazione.
Esistono, inoltre, delle strisce antirussamento che si applicano sul palato prima di addormentarsi. Esse si sciolgono e lubrificano la faringe in modo da facilitare il passaggio dell’aria.
I cerotti nasali, infine, hanno la funzione di allargare le narici e il setto. I risultati saranno degli atti respiratori più corretti.
Prima di comprare uno di questi prodotti, è necessario un consulto con il farmacista o con il medico curante.
