Se smetti di bere alcol, ecco tutti i benefici e cosa succede al tuo corpo. Perché al pari del fumo il consumo e soprattutto l’abuso di bevande alcoliche è nocivo alla salute ed è pure causa di morte prematura.
Allora, ecco tutti i benefici e cosa succede al tuo corpo se smetti di bere alcol. A partire dalla riduzione del rischio cardiovascolare, con il cuore che ti ringrazierà. E passando per la riduzione del rischio di obesità e dell’insorgenza pure di tumori.
Ecco tutti i benefici e cosa succede al tuo corpo se smetti di bere alcol
Inoltre, se smetti di bere alcol avrai la possibilità di tenere lontana pure la malattia di Alzheimer in accordo con uno studio che è stato pubblicato su The Lancet Public Health. L’American Heart Association mette invece in guardia chi beve dal rischio cardiovascolare. Ci sarebbe infatti una correlazione tra il consumo di bevande alcoliche e cosa? L’aumento nel sangue di grassi nocivi e del livello dei trigliceridi.
Il benessere di chi smette di bere alcol è fisico ma anche psicologico visto che le bevande alcoliche creano dipendenza. In più, smettere di bere fa bene pure al portafoglio visto che gli alcolici costano.
Uno studio, che è stato pubblicato sulla rivista accademica Alcoholism: Clinical and Experimental Research, rivela pure un’altra cosa. Ovverosia come smettere di bere migliori pure la qualità del sonno. Vero è infatti che chi è ubriaco si addormenta facilmente come un sasso, ma in realtà dormire con l’alcol in corpo non garantisce un sonno ristoratore.
E se smetti di bere alcol fatti forza, presto ti tornerà pure il buon umore
Tra tutti i benefici se smetti di bere c’è pure quello legato all’umore. L’alcol è infatti una sostanza palesemente e spiccatamente depressiva. Una sostanza nociva per il corpo, praticamente tossica, che rende scontrosi e spesso aggressivi. Mentre se smetti di bere alcol magari i primi giorni saranno difficili per allontanarsi dalla dipendenza, ma bisognerà farsi forza nel ricordarsi che a tornare sarà finalmente il buon umore. Tutti i giorni della tua vita.
